Здоровое сердце — это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Это хорошая физическая активность, отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, адекватная масса тела, а также оптимальный уровень артериального давления и частоты сердечных сокращений, холестерина и глюкозы крови и отсутствие хронических заболеваний. Это те ключевые параметры, на которые кардиологи опираются при оценке здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.
Елена Александровна Колосова
главный врач, врач акушер-гинеколог, репродуктолог
В настоящее время большая доля обращений к кардиологу приходится на такие заболевания, как артериальная гипертония и хроническая форма ишемической болезни сердца — именно те заболевания, развитие которых возможно предупредить на ранних этапах при правильном отношении к своему здоровью.
• Вы стали отмечать быструю утомляемость, давящие, жгучие боли за грудиной и/или в левой половине грудной клетки, одышку, нехватку воздуха, возникающие при выполнении привычной физической нагрузки, которая ранее не вызывала у вас таких симптомов.
• Вы регистрируете у себя повышение давления до 140/90 мм рт.ст. и выше.
• Без связи с физической активностью или психо-эмоциональной нагрузкой повышается пульс более чем 80 уд./мин. или возникает неритмичное сердцебиение.
Все эти симптомы могут говорить о начале развития заболевания, которое требует определенного медикаментозного лечения и динамического наблюдения. Самолечение в таких ситуациях крайне опасно!
Даже если вас ничего не беспокоит, раз в год следует посещать кардиолога, также регулярно измерять уровень артериального давления, пульса, сахара и холестерина крови.
Перед походом к кардиологу необходимо пройти ЭКГ и эхокардиографию. При необходимости специалист сам вас направит на дополнительные обследования (компьютерную томографию и другие методы).
В преддверии Дня сердца хочу пожелать всем жителям Тюмени и области крепкого здоровья. Соблюдайте рекомендации специалистов, берегите себя и будьте здоровы!
