Прием пищи при просмотре любимого сериала довольно часто приводит к перееданию, утверждают диетологи. Негативный эффект обусловлен особенностями нашего мозга. Во время еды мозг распознает ее запах, вкус и руководит выработкой соответствующих ферментов.
Если мы смотрим что-то очень интересное, то визуальная доминанта перекрывает мозгу сигналы от еды. Человек ест машинально, иной раз не чувствуя вкуса самой еды, и может съесть значительно больше требуемого для насыщения. К тому же, по оценкам специалистов, перед телевизором обычно употребляют калорийную пищу. Все это в совокупности и ведет к набору лишнего веса.
ПОДЕЛИТЬСЯ
