На ранних стадиях развития гипертонии, когда артериальное давление повышается 1-2 раза в неделю до невысоких величин, существует возможность его нормализации без использования лекарств.
По мнению кардиолога Сергея Иванова, приостановить развитие гипертонии могут физические нагрузки в аэробном режиме. Кроме этого, надо постараться избавиться от лишних килограммов, отказаться от вредных привычек, уменьшить потребление соли и начать высыпаться. На начальном этапе возможного развития гипертонической болезни такого немедикаментозного «лечения» сможет оказаться вполне достаточно.
Беспокоят отношения с ребенком, конфликты? Хотите научиться их решать и выстраивать гармоничные отношения? В медицинском центре «М+» открыта запись в психотерапевтическую группу для родителей. Уникальную программу разработал и ведет практикующий семейный психолог Кирилл Константинович Реи-т.
Курс включает 9 занятии, на которых вы:
- поймете особенности вашей семейной системы (правила, сценарии), узнаете многое о себе как о родителе;
- разберетесь в том, что мешает вам быть в контакте с ребенком;
- научитесь понимать своего ребенка и совместно с психологом найдете подходящие именно вам способы взаимодействия;
- получите новые знания о самых волнующих моментах в детско-родительских отношениях.
В практической части проработаете новый? опыт взаимодействия со своими детьми. Главное – вместе с внутренними изменениями начнете новую жизнь в семье.
Для комфорта состав группы будет постоянным, поэтому занятия пройдут в атмосфере абсолютного доверия и поддержки. Состав группы всего 5-6 человек.
Стоимость – 1500 рублей за 1 занятие.
Удобное время и расписание: один раз в неделю
с 18:00 до 21:00 (четверг).
Успейте записаться в родительскую психотерапевтическую группу по телефонам в регистратуре М+:
8 (3452) 57-57-55.
Тюмень, Широтная, 17/2
mplus_72
medcentr72
mplus72
