Так честно и искренне рассказать о себе может только наполненная внутренней силой женщина. Героиня проекта Юлия Васильева — о проживании себя в разном весе, о тайных увлечениях и о том, что позитивное отношение к жизни порой важнее системного использования косметики.
Юлия Васильева
руководитель филиала «Корпорация «Бизнес-Мастер», организатор образовательных событий, руководитель комитета «Образование и кадры» ТРО «Деловая Россия», спикер
Возраст: 38 лет
Рост: 168 см
Вес: 78,8 кг
Дети: Владимир, 2 года 9 месяцев, Платон, 5 лет
Отношение к возрасту
К своему возрасту отношусь спокойно: интересно, что будет дальше. Я бы не сказала, что чувствую его в полной мере, у меня вообще нет количественного ощущения возраста. Я есть, я живая, я мудрая, и благодарна себе за весь прожитый опыт.
О спорте
До 26-27 лет — спорт был моей жизнью, для конкретных параметров «жила» на тренировках, все занятия были на выносливость и силу. Сейчас фанатизма нет, как и системы. На первом месте удовольствие, а не «я все смогу». Интереснее изучать возможности тела, развивать пластичность и вообще на первом месте здоровье.
Пока вдохновляют занятия pole dance. Казалось бы, где я и где пилон? Но на занятиях у Алены Нейлы силы гравитации как будто перестают работать, чувствуешь себя пушинкой. Это просто фантастика, на что я, оказывается, способна! По секрету: выступала пару раз на соревнованиях…
Об уходе за лицом и телом
Я не системный человек. Сначала очень страдала по этому поводу, но с возрастом осознала особенность своей природы, смирилась и приняла то, что покупаю все-все по рекомендации косметолога или мастера по волосам, потом этим никогда не пользуюсь, и оно все просто красиво стоит.
Поэтому из ежедневного ухода у меня только крем.
Из регулярного в моем «рационе» – массаж. Моя массажист Дарья Южакова во время процесса «видит» причинно-следственные связи разных ситуаций жизни, которые проявляются в теле, это всегда очень интересные откровения, позволяют работать не только с телом физическим, но и всеми другими нашими телами.
О питании и диетах
Есть опыт питания только творогом в молодости, есть опыт веганства и очень аскетичного питания (в период 2015-2019), который очень мне понравился. Я не гурман. Не употребляю алкоголь уже лет 15. Не сижу на диетах (краткосрочно для какого-то результата), скорее могу поменять питание на долгий период.
За прошедший год набрала 13 кг, это почти в два раза больше, чем во время второй беременности, – психосоматика (много внутреннего контроля, мало доверия жизни, обиды на себя, самобичевание за не сверхрезультаты), стресс, сбой питания и, конечно, трансформации 2020. Сейчас решаю вопрос комплексно (физика и душа). Начала, конечно, с работы с головой, многие вопросы, слава богу, нашли ответы и исчезли. Также сдала все анализы на уровень витаминов, на гормоны, чтобы исключить гормональный сбой, все УЗИ и полный чек-ап. Вновь акцентировала внимание на то, что я ем, когда и зачем. Вспомнила о мудрости и точности тела. Все это позволило найти, в чем кроется основная причина изменения формы.
Иногда объем увеличивается для каких-то свершений нового уровня, когда требуется во много раз больше ресурса и энергии. Ум требует худобы, а дух знает — не вывезем, и это уже совсем другая работа, про социальные зацепки и поток жизни. Опыт проживания в теле разного веса позволяет увидеть многие моменты по-разному. Ведь иногда кажется, вот стану стройной и начнется счастливая жизнь… Потом вспоминаешь себя стройной и осознаешь, что были и тогда свои заморочки. И конечно, тело всегда на нашей стороне, как радар, который сразу сигналит о сбое в какой-либо из систем психики и физики. А также внешне реагирует на изменения внутри нас и новые вибрации, в которых живем, на то, что думаем о себе и как относимся к себе и жизни.
О полезных привычках
Люблю воду. Сплю с 23.00 до 7.00. Витамины пью, но не системно. Самая моя полезная привычка – оптимизм. В любой непонятной ситуации ищу урок жизни и ответ на вопрос, зачем мне это, отношусь смиренно и с принятием.
А еще запоминаю и интерпретирую сны каждое утро. Слежу за речью, исключаю негативно-заряженные формулировки (ничего себе, нет денег и т.п.), иногда не могу сдержаться и поправляю людей рядом.
Для принятия решений использую в том числе лунный календарь и значения цифр.
