Как выбрать свой вид спорта?

Опытные тренеры уверены: если вы не любите заниматься спортом, значит, просто еще не нашли свой вид физической активности. Как же выбрать подходящую физнагрузку, которая станет...

Треккинг: активный отдых с сервисом

Пожалуй, среди всех видов туризма только горный рождает такое же сильное чувство как любовь, и если оно возникает, то захватывает раз и навсегда, потому...

Следуя по мягкому пути

Дзюдо (в переводе с японского «мягкий путь») — японское боевое искусство, соединяющее в себе самооборону без оружия, философию и вид единоборства. Сегодня этот олимпийский спорт известен далеко за пределами Японии...

Офисный фитнес

Сидячая работа в офисе, за компьютером рано или поздно дает о себе знать. Все чаще мы чувствуем ноющие боли в спине и шее, слышим...
- Реклама -

Популярное

Здоровое сердце – Колонка редактора

Здоровое сердце — это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Это хорошая физическая активность, отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, адекватная масса тела, а также оптимальный уровень артериального...

Без них не получится

Иногда за счастьем родительства стоят не два человека – мама и папа, а целая команда – врачи, которые проходят с будущими родителями весь непростой...

5 любопытных фактов о контрацепции

Ежегодно 26 сентября отмечается Всемирный день контрацепции. Главный девиз этого дня – «Контрацепция: это ваша жизнь, это ваша ответственность». Мы собрали пять любопытных фактов...