Фейсфитнес: онлайн или офлайн?

Результат работы тренера в буквальном смысле отражается на лице клиента. Поэтому важно не только научиться разбираться в теории упражнений, но и прожить личный физический опыт во время тренировки.

Нюансы физических ощущений невозможно передать дистанционно — важен личный контакт. Во время обучения я лично ставлю руки каждой ученице, направляю движения и контролирую правильность их выполнения.

Что же выбрать – онлайн-занятия или личный тренинг?

Плюсы занятий онлайн:

  • занимаешься в удобное время;
  • никто тебя не трогает и не видит;
  • дешевле.

Минусы занятий онлайн:

  • месяц закончился, на руках ничего. По памяти занятий хватит ненадолго;
  • захочешь продолжить занятия — нужно брать новый курс;
  • онлайн тяжело понять, что именно не получается;
  • продолжаешь сидеть дома;
  • велик риск ошибочного выполнения упражнений.

По опыту могу сказать, что многие женщины не понимают, что значит «расслабить губы» или «отключить глаза». Онлайн никто объяснить не сможет, да и вы не поймете, что делаете неправильно. Вас никто не увидит и не проконтролирует! Как следствие — нет результата.

Плюсы очного тренинга:

  • ты точно освоишь все упражнения и приемы;
  • научишься правильной постановке рук с учётом особенностей своего лица;
  • научишься чувствовать лицо;
  • увидишь результат сразу же после тренинга;
  • на руках останутся методички с описанием упражнений, куда ты можешь внести свои личные пометки;
  • можно сразу же задать интересующие вопросы тренеру;
  • получишь заряд энергии, благодаря общению с единомышленниками;
  • можно заниматься дома в любое удобное время, не боясь, что методичку отнимут или закончится срок действия;
  • всегда сможешь написать мне и проконсультироваться, если возникнут вопросы.

Но самое главное — я буду рядом, когда ты начнешь знакомиться со своим лицом и проконтролирую тебя, чтобы ты сразу научилась и запомнила правильное упражнение.

Не трать драгоценное время на поиски дешевых занятий, не экспериментируй со своим лицом! 

Автор статьи: Лилиана Афанасьева

 

ПОДЕЛИТЬСЯ